તુલસીના પાંદડામાં અનેક ઓષધીય ગુણધર્મો જોવા મળે છે અને તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. તુલસીના પાનનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવા બનાવવા માટે પણ થાય છે અને આયુર્વેદમાં તુલસીને ખૂબ ફાયદાકારક ગણાવવામાં આવી છે. તેથી, તમારે દરરોજ તુલસીના પાનનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમને ખાવાથી તમારું શરીર સંપૂર્ણ રીતે ફિટ રહેશે.

તુલસીના પાન ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત 

તુલસીના પાનમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ હોય છે, જે શરીરના પ્રતિકારને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે. તેથી, જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે, તેમણે તુલસીના પાનનું સેવન કરવું જોઈએ.

શરદીથી રાહત

શિયાળામાં તુલસીના પાનથી બનેલો ઉકાળો પીવો. તુલસીના પાનનો ઉકાળો પીવાથી તરત જ અસર થશે. તુલસીનો ઉકાળો બનાવવા માટે, તમારે તુલસીના પાંદડા, ચાના પાન, આદુ, પાણી, દૂધ અને ખાંડની જરૂર પડશે.

સૌ પ્રથમ, પાણીને ગેસ પર મૂકો અને આ પાણીમાં ચાના પાંદડા, તુલસીના પાન અને આદુ ઉમેરો. જ્યારે આ પાણી બરાબર ઉકળે ત્યારે તેમાં દૂધ અને ખાંડ નાખો અને આ પાણીને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પાંચ મિનિટ પછી, ગેસ બંધ કરો અને ઉકાળાને ગાળી લો અને પીવો. આ ઉકાળો દિવસમાં બે વખત પીવાથી શરદીથી રાહત મળશે.

તાવ દૂર રહે 

હળવા તાવની સ્થિતિમાં, તુલસીના પાંદડા લઈને તેને સારી રીતે પીસી લો. ત્યારબાદ આ પાંદડાઓમાં સુગર અને કાળા મરી મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણ પીવો. આ મિશ્રણ પીવાથી આપમેળે તાવ ઓછો થશે.

અતિસારથી રાહત

જો ઝાડા થઈ ગયા હોય તો તુલસીના પાન ખાવાથી પેટમાં રાહત મળે છે અને ઝાડા મટે છે. તમે ફક્ત તુલસીનાં પાન લો અને તેને પીસી લો અને તેમાં જીરું પાવડર નાખો. આ મિશ્રણ ખાવાથી ઝાડા બંધ થાય છે અને પેટને પણ રાહત થાય છે.

મોઢાની ગંધ દૂર કરે 

જે લોકોને મોઢા માં  દુર્ગંધ આવે છે , તે દરરોજ સવારે જાગે ત્યારે તુલસીના કેટલાક પાન ચાવવા. તુલસીના પાન ચાવવાથી દુર્ગંધ ઓછી થાય છે.

ઉધરસથી રાહત

જ્યારે તમને ખાંસી આવે છે, ત્યારે તુલસીના પાંદડા પીસી લો અને તેનો રસ કાઢો અને આ રસમાં મધ ઉમેરો. દિવસમાં ત્રણ વખત તુલસી અને મધનો આ રસ પીવાથી કફની સમસ્યામાં રાહત મળશે.

ઘાવ જલ્દી મટાડવો

ઈજા થાય તો આ તુલસીના પાંદડા પીસીને પેસ્ટ તૈયાર કરો અને આ પેસ્ટમાં ફટકડી મિક્સ કરો. ઈજા પર આ પેસ્ટ લગાવવાથી ઈજાના ઘાને જલ્દી સારવાર થશે. જે લોકોને કાનમાં દુખાવો થવાની ફરિયાદ છે, તેમણે તુલસીના પાનનો રસ કાનમાં નાખવો જોઈએ. આ રસ કાનમાં નાખવાથી કાનનો દુખાવો મટે છે