ગ્લેમર ઉદ્યોગમાં રહેવા માટે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી જાતને ફીટ રાખો. તેથી, આ ઉદ્યોગ સાથે સંકળાયેલા દરેક કલાકારને ખાવા પીવાની બાબતમાં ખૂબ કાળજી લેવી પડે છે. ખાસ કરીને અભિનેતાએ પોતાની જાતને ફીટ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દિવસની શરૂઆત હંમેશાં સારા અને સ્વસ્થ નાસ્તાથી થવી જોઈએ.

સવારનો નાસ્તો એ દિવસનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. સવારે પૌષ્ટિક નાસ્તો કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે નાસ્તો તંદુરસ્ત હોય, ત્યારે જ તમને દિવસભર કામ કરવાની ઉર્જા મળશે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિ તે જાણવા ઇચ્છે છે કે તેમના મનપસંદ તારાઓ ફિટ રહેવા માટે તેમના નાસ્તામાં શું લે છે, જેના કારણે તે ફિટ અને સુંદર લાગે છે.

મલાઈકા અરોરા

સવારનો નાસ્તો – ઇડલી, પોહા અથવા ઉપમા, ફળ, ગ્રીન ટી

જ્હોન અબ્રાહમ

સવારનો નાસ્તો – 6 ઇંડા, 4 બટર બ્રેડ, 10 બદામ, તાજા જ્યુસ

રિતિક રોશન

સવારનો નાસ્તો – 4 ઇંડા, 2 બ્રાઉન બ્રેડ, પ્રોટીન શેક

કરીના કપૂર

દિવસની શરૂઆત – કોફી અને કેળા સાથે

સવારનો નાસ્તો – દહી પરાઠા, મ્યુસેલી, ગ્રીન ટી

શિલ્પા શેટ્ટી

સવારનો નાસ્તો- એક કપ ચા, ઓટમીલ / ઓટ્સ, ખજૂર-કિસમિસ-બદામ

વર્કઆઉટ પછી – પ્રોટીન શેક

પ્રિયંકા ચોપડા

સવારનો નાસ્તો – આલૂ પરાઠા અથવા આલૂ-પુરી, પોહા, નટ્સ, ગ્રીન ટી

દીપિકા પાદુકોણ

સવારનો નાસ્તો – ઓમેલેટ સાથે  બ્રાઉન બ્રેડ, ઉપમા, ડોસા, ઇડલી, નટ્સ અને ગ્રીન ટી

બિપાશા બાસુ

સવારનો નાસ્તો – 2 ઇંડા સાથે બ્રાઉન બ્રેડ અને પીનટ બટર, બદામ, એક ગ્લાસ દૂધ અથવા તાજા જ્યુસ