આપણે સૌ અનુભવી શકીએ કે હવે શિયાળાની સીઝન આવી ગઈ છે અને હળવી ઠંડી પણ વધી રહી છે અને હવે હવામાન વાદળછાયું હોવાથી ઘણા રોગો બદલાતી મોસમ સાથે પગ પણ ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે આ રોગો જે ૠતુઓના પરિવર્તન સાથે આવે છે તે બીમારી સામાન્ય હોય છે પરંતુ જો તેની કાળજી લેવામાં નહીં આવે તો તે ધીમે ધીમે મોટું સ્વરૂપ લેવાનું શરૂ કરે છે અને એક સમય એવો પણ આવે છે કે જ્યારે તે ખૂબ જીવલેણ બની જાય છે.

જાણીએ કે શિયાળાની ૠતુ એવી કંઈક છે જે સારી લાગે છે પરંતુ ઘણી સમસ્યાઓ પણ ઉભી કરે છે. હવે આપણે તમને જણાવી દઈએ કે ઘણા લોકો સાથે એવું જોવા મળે છે કે શરદીના સંસર્ગને લીધે શરીરની કેટલીક નસો સંકોચવા માંડે છે જેની સિદ્ધિ અસર આપણા લોહીના પરિભ્રમણને કરે છે અને તેના કારણે આપણા હાથ અને અંગૂઠામાં સોજો થાય છે. ઘણી વખત, સોજોની સાથે, તે પણ જોવા મળે છે કે આંગળીઓમાં લાલાશ, જલન અને ખંજવાળ પણ આવે છે જે એકદમ દુ:ખદાયક હોય છે. ઠીક છે, જો તમે પણ શિયાળાની સીઝન આવતાની સાથે જ આ સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી રહ્યા છો, તો આજે અમે તમને કેટલાક સરળ અને ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ.આને કરવાથી તમે આવી સમસ્યાઓથી સરળતાથી મુક્તિ મેળવી શકો છો.

શિયાળામાં આ સરળ અને ઘરેલું ઉપાયને અનુસરો

• સૌ પ્રથમ, શિયાળાની ૠતુ શરૂ થતાંની સાથે જ રોજ 4 ચમચી સરસવનું તેલ અને 1 ચમચી ખારું મીઠું નાખીને સારી રીતે ગરમ કરો, અને પછી આ મિશ્રણ દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા હાથ અને અંગૂઠા પર લગાવો. અને મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ, તેનાથી તમને ઘણી રાહત મળશે.

• આ સિવાય એ પણ જણાવી દઈએ કે આપણા રોજિંદા આહારમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ડુંગળીમાં એન્ટિ-બાયોટિક અને એન્ટી સેપ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે અને આની મદદથી આપણી આંગળીઓમાં થતી સોજો ઘણી હદ સુધી દૂર થાય છે. સોજોવાળા વિસ્તાર પર ડુંગળીનો રસ લગાવો અને થોડા સમય માટે મુકો, તેનાથી તમને ઝડપી રાહત મળશે.

• તમારે એ પણ જાણવું જોઇએ કે શરીરમાં થતા સોજો ઘટાડવા માટે લીંબુનો રસ પણ રામબાણ કરતા ઓછો માનવામાં આવતો નથી. જો હાથ અથવા અંગૂઠામાં સોજો આવે છે, તો લીંબુનો રસ લગાવો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.

• ચાલો તમને એ પણ જણાવી દઈએ કે આ પ્રકારની સમસ્યા માટે ઓલિવ તેલ પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જણાવી દઈએ કે ઓલિવ તેલમાં લગભગ અડધી ચમચી હળદર નાખીને શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવવાથી સોજો તેમજ ખંજવાળ, દુખાવો અને જલન સનસનાટીથી ખૂબ જ ઝડપથી રાહત મળે છે.