વાળ ખરવું એ આજકાલના લોકો માટે સામનો કરવામાં આવતી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. દરેક વ્યક્તિ તેના જીવનના કોઈક તબક્કે વાળ ખરવાની સમસ્યાનો અનુભવ કરે છે. આ સમસ્યાથી બચવા તેઓ અલગ અલગ ઉપાય પણ અજમાવતા હોય છે.
વાળ ખરવાના કારણો મુખ્યત્વે વૃદ્ધાવસ્થા, દવાઓના સેવન, હતાશા, તણાવ તેમજ કેટલીક વાર તે પણ નુવંશિકતાને કારણે થાય છે. આ ઉપરાંત આ દિવસોમાં આપણે જે વાતાવરણમાં જીવીએ છીએ તે એકદમ પ્રદૂષિત છે જે આપણા વાળના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર કરે છે જેનાથી તે ભૂખરા થઈ જાય છે અથવા તે ખરવા પણ લાગે છે.
ઉપાય
વાળ ખરવાની સારી બાબત એ છે કે જો કોઈ યોગ્ય સમયે તેના વાળની સંભાળ રાખવાનું શરૂ કરે છે તો તે તેના વાળને વધુ પડતા અટકાવી શકે છે. ચાલો આપણે એવી કેટલીક બાબતોની ચર્ચા કરીએ જે વાળ ખરતા અટકાવવા માટે કરી શકાય છે
તેલ
ઉપયોગ બદામ અથવા નાળિયેર જેવા તેલોનો ઉપયોગ વાળના રોગોને મજબૂત બનાવે છે આ તેલ વાળને વધુ પોષણ આપે છે જેનાથી તે વધુ મજબૂત અને આરોગ્યપ્રદ બને છે.
વાળ સાફ રાખવા
તમારા વાળ નિયમિત ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ નિયમિત શેમ્પૂ બદલે હર્બલ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તેમાં હાનિકારક રસાયણો છે જે તમારા વાળને લાંબા ગાળે નબળા પાડે છે
કુદરતી જડીબુટ્ટીઓ
એક કુદરતી ઔષધિઓની પણ મદદ પણ લઈ શકે છે. સ્વસ્થ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલીક સહાયક ઔષધિઓમાં આમળા અને જિનસેંગ શામેલ છે.