બદલાતા હવામાનને કારણે માનવીય શરીર પર ઘણી ઉંડી અસર થાય છે. જેના કારણે ઘણા લોકો રોગોનો ભોગ બને છે. જેમાં ફલૂ, વાયરલ ફીવર જેવી ઘણી સમસ્યાઓ ઝડપથી ફેલાય છે.
જ્યારે આજકાલ શરદી અને ખાંસી જેવા રોગો થવું સામાન્ય છે. આ સમય દરમિયાન, લોકો જાણતા નથી કે તેઓ કેટલી દવાઓનું સેવન થાય છે. પરંતુ ઝડપથી આરામ મળતો નથી.
ઉલ્લેખનીય છે કે ચાલો આજે અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવીએ જે આ સમસ્યાને તરત જ હલ કરશે.
આદુ :
શરીરની શ્વસન માર્ગને સાફ કરવા માટે તે સ્વસ્થ છે, જેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. ચામાં આદુ નાખીને પીવાથી ગળામાં દુખાવો અને કફની સમસ્યા દૂર થાય છે.
કાળા મરી :
કાળા મરી એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ છે. આ સાથે તેમાં વિટામિન સી પણ હોય છે. તેના કારણે શરદી અને ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. કાળા મરીને પીસીને ચામાં નાંખો અને તેને પીવાથી રાહત મળે છે.
લવિંગ :
લવિંગમાં મળતા ફિનોલ કમ્પાઉન્ડ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ શરીરમાં શરદી અને ખાંસીના બેક્ટેરિયાને મારે છે. તે કફને સાફ કરવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. આ ઉપરાંત, શરીરમાં લવિંગના ઝેર રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે.