હીંગ વિશે તમે બધા જાણો છો. તેનો ઉપયોગ ઘરની અંદર મસાલા તરીકે થાય છે. હિંગનો ઉપયોગ શાકભાજીનો સ્વાદ સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ કદાચ તમે એ વાતથી અજાણ હશો કે હિંગ માત્ર સ્વાદ માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. હીંગનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણા પ્રકારના રોગોને દૂર કરી શકો છો. આયુર્વેદમાં હિંગના એક નહીં પરંતુ અનેક ફાયદાઓનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. આજે આ આર્ટીકલ દ્વારા અમે તમને હીંગના ફાયદા વિશે જાણકારી આપવાના છીએ.
હીંગના ફાયદા
હીંગ ખાવાથી માથાના દુખાવામાં રાહત મળશે
આજકાલ વ્યક્તિનું જીવન ખૂબ જ વ્યસ્ત બની ગયું છે. આ વ્યસ્ત જીવનમાં ઘણીવાર માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે, પરંતુ આ માટે હિંગને એક ગ્લાસમાં ઉકાળીને તેને ઠંડુ કરીને દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત પીવો. આમ કરવાથી તમને માથાના દુખાવાની સમસ્યાથી જલ્દી છુટકારો મળશે. તમને જણાવી દઈએ કે માઈગ્રેનના ઈલાજમાં પણ હિંગ ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
શરદી અને ઉધરસમાં હીંગ ફાયદાકારક છે
શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા સામાન્ય છે. બદલાતા હવામાનને કારણે આ પ્રકારની સમસ્યા મોટાભાગના લોકોને થાય છે. જો તમને પણ શરદી, ઉધરસ, નાક બંધ થવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યા હોય તો હીંગના પાણીનું સેવન કરો, તેનાથી તમને તમારી સમસ્યામાંથી રાહત મળશે. હીંગને સૂંઘવાથી શરદીમાં જલ્દી રાહત મળે છે.
હિંગ વડે પેટના દુખાવાની સારવાર કરો
ખાવાની ખરાબ આદતોને કારણે કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ ઘણી વાર ઊભી થાય છે. ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા ઉદભવે છે. જો તમને પણ પેટના દુખાવાની સમસ્યા છે તો હીંગ અને કાળું મીઠું નાખીને સેવન કરો. તેનાથી પેટના દુખાવામાં રાહત મળશે. જો કોઈ વ્યક્તિને વારંવાર પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા રહેતી હોય તો તેણે હીંગનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનાથી તમને ફાયદો થશે. જો તમને પેટમાં ગેસની સમસ્યા હોય તો તમારે હીંગનું સેવન કરવું જોઈએ. હીંગને પાણીમાં ગરમ કરીને પેટ પર લગાવવાથી પેટના દુખાવા અને ગેસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
કાનના દુખાવામાં હીંગ ફાયદાકારક છે
હીંગ કાનના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. એક નાની કડાઈમાં નાળિયેરનું તેલ ગરમ કરો, તેમાં હિંગનો એક નાનો ટુકડો નાખીને ઓગળવા દો. આ પછી જ્યારે તેલ ઠંડું થાય ત્યારે આ તેલનું એક ટીપું કાનમાં નાખો. આમ કરવાથી તમને કાનના દુખાવામાં જલ્દી રાહત મળશે.
ડાયાબિટીસમાં હીંગ ફાયદાકારક છે
ડાયાબિટીસ એક અસાધ્ય રોગ માનવામાં આવે છે. આજકાલ મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ડાયાબિટીસમાં પણ હિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કોઈને ડાયાબિટીસ હોય તો તે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને હિંગનું સેવન કરી શકે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન હીંગ પણ ફાયદાકારક છે
પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવાના કારણે મહિલાઓ ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. ક્યારેક દુખાવો એટલો વધી જાય છે કે સહન કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં હીંગનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. અનિયમિત માસિક ધર્મ અને પીરિયડ્સ દરમિયાન વધુ પડતા રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યામાં હિંગ ફાયદાકારક છે.